守旧瑜伽开头于印度，距今已有五千多年的史乘。守旧瑜伽派别浩瀚，由于其难度和强度的分歧较大，并不适合一切年纪段的人群演习星空体育健身瑜伽首进合肥市运会。2016年，国度体育总局将守旧瑜伽的108个准绳（后又添补72个选修格式），实行筛选和修正星空体育，将其楷模为一项正式的体育运动项目——健身瑜伽。

　　据本次竞赛的裁判长王新博先容，这108个格式，按难度可分成9级，1至3级适合入门者，4至6级适合有必然根本的人，7至9级，有难度系数和作为加分，适合高水准的选手演习参赛。

　　健身瑜伽的演习和竞赛会不会受伤？王新博说，大师只须根据品级恳求，循序渐进演习，凡是不会受伤。市运会的瑜伽竞赛将格式难度系数低重星空体育，对选手的竣工质料、涌现水准和作为编排实行归纳评判星空体育，动为难度并不是功劳崎岖的独一评判准绳，是以选手们正在竞赛中都显得斗劲轻松、天然。

　　据相识星空体育，合肥市健身瑜伽协会近年来已多次举办公益推论行径。肥西代表队的参赛选手刘成璐告诉记者，昨年她通过公益课与健身瑜伽结缘，连续演习至今。她以为演习健身瑜伽斗劲安好星空体育，最大的好处是斗劲治愈瑜伽瑜伽，可能让本身开释压力，演习后感应身心特别松开星空体育。记者 韦韬 文/摄